Im Salon

Jeden Montag treffen sich Kareen und Sissi auf ihrem flauschigen Sofa im Hebammensalon und reden Klartext über alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit. Insgesamt über 40 Jahre Hebammenerfahrung, zusammen 5 eigene Kinder und viele tausend betreute Frauen – alles pures Gold und nur für Euch.

Sissi

Sissi Rasche ist leidenschaftliche Hebamme und lebt für die Geburtshilfe zu Hause und 1:1 im Belegsystem in der Klinik. Sie ist Co-Gründerin der “BabyBox and Family”, dort findet Ihr die allerbeste Beratung zur schönsten Erstausstattung der Welt. Sissi lebt mit ihrem Mann und drei Kindern in Charlottenburg.

Kareen

Kareen Dannhauer ist Hebamme seit dem letzten Jahrhundert und schreibt nebenbei schlaue Bücher. 2005 gründete sie ihr kleines Label “into life”. Sie lebt mit ihren beiden Töchtern im Epizentrum der postemanzipierten Kleinfamilie, im Berliner Prenzlauer Berg und wenn ihr alles zuviel wird, versteckt Kareen sich hin und wieder in ihrem Heimathafen Hamburg.

Kontakt

Ideen, Vorschläge, Schabernack? Her damit! Alle Eure Mails landen direkt bei unserem Redaktionsteam und werden aufmerksam gelesen.

Persönliche Beratungen bei Sissi oder Kareen gibts dort leider nicht. Bitte habt Verständnis, dass sie diese auch auf allen anderen Kanälen (Instagram, andere Mailadressen, auf dem Wochenmarkt) nicht leisten können, wenn Ihr nicht von ihnen persönlich betreut werdet.

Wendet Euch in all diesen Fällen vertrauensvoll an Eure wunderbaren Hebammen, Frauenärztinnen oder Kinderärzte, die ein offenes Ohr für Euch haben.

hallo@hebammensalon.de

Alle Folgen

Titel

Datum

Länge

Hebammensalon

Heiß, heiß Baby – Sommer(urlaub) mit den Kleinsten

21. Jun. 2021

01:20:34

Juhu, der Sommer ist da! Endlich wieder ab ins Freibad oder rein in den Urlaub. Aber geht das mit Baby auch alles so einfach? – Kareen und Sissi verraten euch alle wichtigen Infos für den Sommer mit Baby oder Kleinkind und geben euch Tipps, wie ihr die heiße Jahreszeit mit den Kleinsten am entspanntesten gestaltet. Von der richtigen Sonnencreme über die passende Kleidung bis hin zu praktischen Reisetipps – nach dieser Folge seid ihr perfekt vorbereitet auf die nächste Hitzewelle.

Hier geht’s zu @annisbuntewelt_: www.instagram.com/annisbuntewelt_ | https://annisbuntewissenschaft.de/
…ihrem Sonnenschutzmittelcheck: https://bit.ly/35HmEWh
…und ihrem Check zur Pre-Nahrung: https://bit.ly/3gHqvZN

Und hier zu Susanne (@sunatuerlich): www.instagram.com/sunatuerlich

Sissis IGTV zum Thema “Fliegen mit Baby”: Part I https://www.instagram.com/tv/B9kUTnsols3/ und Part II https://www.instagram.com/tv/B9kaVrAoVTS/

Kareens Reiseapotheke-Checklist: tba

urlaub sommer schwitzen auskühlen hitzestau fliegen sonnencreme sonnenschutz hitze wärme trinken reiseapotheke

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Schwangerschaftsbeschwerden: Von Sodbrennen bis Hä­mor­rho­i­den

14. Jun. 2021

01:16:53

Regenwurmdicke Krampfadern und weintraubengroße Hä­mor­rho­i­den – Klingt abgefahren, ist aber keine Seltenheit. Kareen und Sissi packen sie für euch aus: Die typischen Beschwerden, die die meisten Schwangeren kennen, aber über die trotzdem viel zu selten gesprochen wird.

Hier bekommt ihr Kareens Recover Spray: https://shop.into-life.de/into-life-med/recover-spray

Hamamelis-Myrte-Balsam: https://bit.ly/3zipG0N

Quercus Essenz (Eichenrinde) für Sitzbäder und Kompressen: https://bit.ly/3pWui8r

AG Gestose-Betroffene: https://www.instagram.com/ag_gestose_betroffene/

Kackhocker: https://www.kackhocker.de/

Stillkissen: https://www.bbhugme.com/

schwangerschaftsbeschwerden beschwerden sodbrennen Hä­mor­rho­i­den krampfadern Beine Ödeme Ödem Symphysenschmerzen Rückenschmerzen Hamamelis-Myrte Quercus Eichenrinde Gestose Progesteron

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Mental Load: Wer kümmert sich um die unsichtbare To-do-Liste?

07. Jun. 2021

01:04:54

Was gibt’s morgen Abend zu essen? Muss für die Klassenfahrt noch was besorgt werden? Haben die Kids schon neue Sommersandalen? Und welche Schuhgröße war das aktuell nochmal?
Dass diese meist unsichtbaren Alltagsaufgaben nicht einfach so nebenbei und ohne Mühe (vor allem bei Frauen) mitlaufen, sondern eine echte mentale Belastung ausmachen, wird in der Partnerschaft häufig erst dann relevant und problematisch, wenn die Familiengründung beginnt. Willkommen in der viel besprochenen Care-Arbeit und hallo Mental Load. Sissi und Kareen sprechen Klartext über die psychische Belastung, die mit all den “kleinen” Alltagspflichten einhergeht und über Fallen, in die man als Paar viel schneller reintappt, als man vorher dachte.

Hier geht’s zum Buch Raus aus der Mental Load-Falle von Patricia Cammarata.
Und hier auch das Buch Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles! von Laura Fröhlich.
Und der tolle Comic von The Mental Load: A Feminist Comic von Emma.

Und noch der kleine Soundtrack zum Thema von Max Raabe.

Mental Load mentalload psyche denkarbeit to-dos belastung care-arbeit

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Milchstau: Wie ihr ihn erkennen und lösen könnt.

31. Mai. 2021

1:01:37

Vielen Frauen begegnet er irgendwann im Laufe der Stillzeit und manch einer sogar gleich mehrfach: Der Milchstau. Kareen und Sissi erklären euch, wie er entsteht, welche Symptome er mitbringt und vor allem natürlich, welche Tricks und Methoden helfen, um den Milchstau zu lösen.

Das tolle Wärmekissen aus Sissis Babybox gibt’s hier.

Hier geht’s zu Kareens Mama & Baby Flor Tropfen.

Und hier findet ihr das von Kareen und Sissi hochgelobte “Busenwunder” Mercurialis perennis von Weleda.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Alleingeburt: Gute Idee oder doch ziemlich verrückt?

24. Mai. 2021

45:31

Gebären mit viel Privatsphäre und ganz nach Intuition – das wünschen sich viele Frauen (und Hebammen übrigens auch). Denn läuft bei einer Geburt alles ideal, ist kaum medizinische Unterstützung notwendig.
Kareen und Sissi werfen für euch einen fachkundigen Blick auf die Alleingeburt, von der auf Social Media immer mal wieder die Rede ist und erklären, warum die dahinter steckende Idee von Freiheit wichtig ist, aber “back to nature” manchmal auch nah am Abgrund sein kann – und wie es gelingt, gleichzeitig positiv und respektvoll auf diese großen Momente zu blicken.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Geburten-Grusel: Diese Dinge klingen schlimmer, als sie sind.

17. Mai. 2021

01:07:24

Nabelschnur um den Hals, Saugglocke, Geburtsgeschwulst, blau angelaufene Babys… – Gruselgeschichten über die Geburt gibt es so einige und man lässt sich schnell von ihnen beunruhigen. Deshalb bringen Kareen und Sissi Licht ins Dunkle und erklären euch, welche Geburtsthemen wirklich viel schlimmer klingen, als sie eigentlich sind.

Mythen entzaubern, Ängste pulverisieren, bestärken und Geburt positiv aufladen – alles das ist natürlich ein ganz zentrales Element in einem guten Geburtsvorbereitungskurs.

Wenn Ihr mehr Infos zu Kareens Online-Geburtsvorbereitungskurs per Stream erfahren wollt, tragt Euch in die Mailingliste ein, wir schicken Euch alle Infos!

Direkt anmelden? Geht auch, hier.

Hier findet ihr nochmal unsere allererste Podcast-Folge zum Thema Orgasmic Birth.

 

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Vom Kreißsaal in die Kinderklinik: Wenn das Baby klinische Betreuung benötigt

10. Mai. 2021

1:22:17

Für manche Babys läuft der Start ins Leben nicht einfach und intensive medizinische Betreuung wird notwendig. Sissi und Kareen geben euch einen Einblick, was passiert, wenn euer Neugeborenes in eine Kinderklinik verlegt werden muss und zeigen auf, welche Hürden die Situation für euch als Eltern meist mitbringt – und natürlich auch, wie Freunde und Familie in diesem Moment am Besten unterstützen können.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Plazenta: Was ihr mit und aus ihr machen könnt

03. Mai. 2021

45:46

Manche schauen sie lieber gar nicht erst an und für andere ist sie wertvoller als Gold: Die Plazenta. Sissi und Kareen verraten euch, was nach der Geburt mit dem Mutterkuchen passieren kann und was ihr später aus und mit ihm alles machen könnt.

Hier könnt ihr eure Plazenta verarbeiten lassen:
http://www.shanaythedoula.com/placenta-encapulation

Herzlich willkommen!

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Erdmutterberlin: www.instagram.com/erdmutterberlin

 

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Babyschlaf: Gute Nacht für euch und euer Baby

26. Apr. 2021

54:10

Kaum eine andere Sache ist in der Babyzeit so ein großes und einnehmendes Thema wie das Schlafen. Sissi und Kareen geben euch ehrliche Einblicke in die nächtliche Realität mit Baby und verraten, wie die Schlafenszeit sowohl für eure Kleinen als auch für euch möglichst entspannt wird.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Sex in der Schwangerschaft und nach der Geburt

19. Apr. 2021

44:23

Mit Babybauch Sex haben, ist das eine gute Idee? Und wie sieht’s überhaupt nach der Geburt aus? Ab wann könnt ihr wieder loslegen? – Sissi und Kareen verraten’s euch!

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Überraschung: Ungeplanter Kaiserschnitt. Warum & was nun?

12. Apr. 2021

01:09:43

Auch wenn es sich wohl jede Frau anders wünscht, kommt es nunmal doch vor, dass gewisse Umstände und Vorkommnisse unter der Geburt einen spontanen, ungeplanten Kaiserschnitt unumgänglich machen. Kareen und Sissi geben euch deshalb einen Einblick, wie und warum es zum sekundären Kaiserschnitt (sekundäre Sectio) kommen kann und was in der Geburtssituation passiert, wenn die Entscheidung dazu kurzfristig fällt.

Barbara Trübner: https://barbara-truebner.de/

Und hier der Hashtag zum Thema “vaginal birth after cesarean”: #vaginalbirthaftercesarean

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Babypflege: Was der Babyhaut gut tut

05. Apr. 2021

59:03

“Babys riechen ja soooo gut” – Meistens schon, aber true Story: auch nicht immer. Sissi und Kareen verraten euch deshalb, wie ihr euer Baby am besten pflegen könnt und dabei auch bloß keine Falte überseht.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Stillstart: So gelingt der Beginn eurer Stillzeit

29. Mrz. 2021

1:30:33

Stillen, Stillen, Stillen – das Top-Thema nach jeder Geburt. Was man sich als das Einfachste und Natürlichste der Welt vorstellt, entpuppt sich manchmal als gar nicht so easy. Aber hey, keine Panik auf der Titanic! Sissi und Kareen bereiten euch auf euern Stillstart vor und verraten, mit welchen Tricks und Mittelchen der Beginn eurer Stillzeit super gelingen kann.

Hier gibt’s die Videos zum Thema “Baby richtig anlegen” und “Schmerzen beim Stillen”:
http://bit.ly/NipplePainVideo
http://bit.ly/BabyRichtigAnlegen

Kareens wichtigste Tipps zum Steigern der Milchbildung: http://bit.ly/Milchbildung

Und hier bekommt ihr Kareens Nippelbalm:
https://shop.into-life.de/into-life-med/nipple-balm

Silberhütchen bekommt ihr in Sissis Babybox:
Silberhütchen

Buch “Intuitives Stillen” von Regine Gresens: http://bit.ly/IntuitivesStillen

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Beikost: Brei oder Fingerfood – von der Milch zum Brokkoli

21. Mrz. 2021

1:24:44

Irgendwann wird euer Baby etwas anderes essen als Milch. Kareen und Sissi verraten euch in dieser Folge, wie genau und mit welcher Beikost ihr eurem Baby den besten Übergang hin zur festen Nahrung verschafft: mit den Händen, mit dem Löffel und wie immer mit viel Geduld und Spucke.

Kareens und Sissis Buchempfehlung: Babyernährung von Anja Constance Gaca.

Und zu Kareens neuem Beikost-Online-Kurs geht es hier.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Hausgeburt: Wann und warum sie eine tolle Option sein kann.

15. Mrz. 2021

01:09:43

Wenn das Wort “Hausgeburt” fällt, sind schockierte Reaktionen von Freunden und Familie keine Seltenheit. Kareen und Sissi bringen in dieser Folge mal etwas Licht ins Dunkle und verraten euch, warum Hausgeburten aus medizinischer Sicht keinesfalls mehr Risiken bergen, als klinische Geburten und für wen sie überhaupt eine Option sein können.

Hier geht’s zu den Statistiken der außerklinischen Geburtshilfe.

Hier findet ihr den Bildband “Luxus Privatgeburt“.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Kinderwunsch: Die Basics fürs Schwangerwerden

08. Mrz. 2021

51:10

Meist liegt unser Fokus jahrelang darauf, bloß nicht ungewollt schwanger zu werden. Aber wenn es dann so weit ist und der Kinderwunsch im Raum steht, soll es doch bitte ganz schnell gehen. Sollte ja eigentlich nicht so kompliziert sein, oder? – Die Realität sieht da leider oft ganz anders aus, als wir uns das so vorgestellt haben.
Sissi und Kareen führen euch in die Basics des Schwangerwerdens ein und verraten, was dabei hilft, euren Kinderwunsch in die Realität umzusetzen.

Hier nochmal das Stichwort für euch zum Nachschlagen: “Orthomolekularmedizin”

Und hier gehts zu Kareens Buch Schwanger werden.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Erstausstattung: Weniger ist mehr

01. Mrz. 2021

1:36:41

Bodys, Kinderwagen, Wickelunterlage, Babyschale… Sissi und Kareen verraten euch, was ihr für eure Erstausstattung unbedingt braucht und worauf ihr easypeasy verzichten könnt. Von führenden Babys empfohlen!

Hier geht’s zu Sissis Erstausstattungs-Checkliste und dem Winterbaby-Video.

Hier geht’s zu Kareens Erstausstattungs-Checkliste.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Eine neue Leitlinie: Das verändert sich im Kreißsaal

22. Feb. 2021

1:02:00

Vielleicht habt ihr es schon in den News gelesen oder auf Instagram verfolgt: Die neue Leitlinie für die vaginale Geburten ist erschienen und bringt Neuigkeiten für die medizinische Begleitung im Kreißsaal mit sich.
Aber was heißt überhaupt Leitlinie? Was wird darin festgeschrieben? Und was heißt das ganz praktisch für meine (anstehende) Geburt?
Kareen und Sissi geben euch einen Einblick in die neue S3-Leitlinie für vaginale Geburt am Termin.

Hier gehts zur neuen Leitlinie.

Hier gehts zu Kareens Buch Guter Hoffnung.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Übelkeit in der Frühschwangerschaft

15. Feb. 2021

58:01

Ihr hattet euch den Beginn eurer Schwangerschaft glamouröser vorgestellt als kniend vor der Toilettenschüssel? Da seid ihr nicht alleine!
Kareen und Sissi verraten euch, welche Mittel kleine Wunder gegen Schwangerschaftsübelkeit bewirken können.

Hier gehts zu Kareens Buch Guter Hoffnung. Und hier gehts zur Embryotox Datenbank.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Krankenhaustasche: Was ihr neben Luxusklopapier alles braucht

08. Feb. 2021

53:26

Ich packe meine Krankenhaustasche und nehme mit: Eine gute Playlist, ein Kuschelkissen, Adiletten und ….? Zudem erfahrt Ihr, ob tatsächlich alle Hebammen auf Salzlampen stehen.
In dieser Folge berichten Kareen und Sissi was ihr wirklich einpacken solltet und was zu Hause bleiben kann.

In Kareens schon etwas älteren Blogpost (natürlich incl. Salzlampenlink) findet Ihr nochmal eine übersichtliche Liste.

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Gebären in Zeiten von Corona

01. Feb. 2021

1:00:04

What a time to be pregnant! Kareen und Sissi nehmen euch mit in ihren aktuellen Hebammenalltag und berichten aus erster Hand, was euch in Corona-Zeiten im Kreißsaal erwartet.

Nach dieser aktuellen Folge gab es viele Fragen und viel Redebedarf. Deshalb gab es im Anschluss noch ein Corona-Live auf Instagram mit ein paar Antworten.

Kareens Blogartikel Schnelltests im Kreißsaal findet Ihr hier und was man tun kann, wenn der Corona-Test wirklich positiv ist hier.

Geburt Corona covid schnelltest maske

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Wochenfluss: Was nach der Geburt alles so aus euch rauskleckert

25. Jan. 2021

42:14

Kareen und Sissi erzählen euch ungeschönt und im Detail, wie der Wochenfluss aussieht und was er über den Heilungsprozess nach der Geburt verrät.

Menge, Farben, Konsistenzen – wer hätte das gedacht, dass Ihr Euch nach so einer Geburt möglicherweise in einen waschechten Splatter-Movie hineinversetzt fühlt – mit Euch selbst in der Hauptrolle. Keep cool, denn wie so oft ist die Antwort der Hebamme: Alles ganz normal …

In Kareens Instagram Highlights Heavy Bleading noch ein wenig mehr Bild zum Ton, und zum Nachlesen auch noch ein Blogartikel zu XXL-Binden.

 

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Geburtsvorbereitungskurs: Warum er sich auf jeden Fall lohnt

18. Jan. 2021

49:46

Geburtsvorbereitungskurs – Kareen und Sissi verraten euch, warum  – gerade jetzt – sowohl Erst-, als auch Mehrgebärende einen guten Kurs gut gebrauchen können – und dass er nichts mit Hechelkurs zu tun hat.

Und wenn Ihr unbedingt bei Kareen einen Kurs machen möchtet, könnt Ihr das jederzeit und sofort auch online – binge oder snack – per stream! Dein Sofa, deine Zeit. Hier findest Du alle Infos zu Kareens Online-Kurs und kannst direkt losgucken.

Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitungskurs Vorbereitung Kreuzbeinmassage Massage

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Wochenbett: Was ihr wirklich braucht

11. Jan. 2021

53:05

Yeah! Sissi und Kareen bereiten euch perfekt auf das Wochenbett vor.

Kareens one and only Recover-Spray und das top-bio Nipple Balm gibt es hier, und wenn Ihr gucken wollt, wie Sissi Euch den Bauchgurt zeigt: hier entlang.

Die wunderschönsten Mama-Fotos findet Ihr in dem Bildband One Day Young von Jenny Lewis.

 

Wochenbett Mütterpflege Mütterpflegenetzwerk Betreuung Ernährung

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

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Orgasmic Birth: So nah sind Geburt und Sex beieinander

04. Jan. 2021

41:08

Unsere erste Folge dreht sich um das Thema „Orgasmic Birth“.
What?! Orgasmus + Geburt? Wie soll das denn zusammen passen?
Eins sei schonmal gespoilert: So positiv und begeistert habt ihr vorher wahrscheinlich selten jemanden über Geburt reden hören.

Den Film zum Podcast, ein Klassiker von 2009, könnt Ihr hier gucken, es verändert wirklich den Blick auf Geburt: Orgasmic Birth von Debra Pascali-Bonaro.

Geburt Sex Wehen Schmerz Orgasmus Grenzerfahrung Presswehen Hypno-Birthing

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild

Hebammensalon

Trailer — Hebammensalon

25. Dez. 2020

2:08

Der Podcast für deine Schwangerschaft und Babyzeit – mit den Hebammen Sissi Rasche und Kareen Dannhauer.

Sissi Rasche: https://www.instagram.com/hebammesissirasche | https://babyboxfamily.com/

Kareen Dannhauer: https://www.instagram.com/kareendannhauer | https://www.into-life.de/

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Produktion: Lisa Golinski

Redaktion: Julia Knörnschild